وصفات طبيعية لتطويل الشعر
لطالما كان الشعر الطّويل الكثيف رمزًا للجمال و الأنوثة ، وتحلم الكثيرات بامتلاك شعر طويل صحي و لامع، و لكن تُعاني الكثيرات من بطء نمو الشّعر أو تلفه و تكسّره ، سنستعرض في هذا المقال مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة لتطويل الشعر و تقويته ، مستخدمين مكوّنات طبيعية متوفّرة في كل منزل. فهذه الوصفات ليست فعّالة فحسب ، بل إنّها أيضًا آمنة و لطيفة على الشّعر ، وتُساعد على تحسين صحته و مظهره.
 |
| وصفات طبيعية لتطويل الشعر |
يُمكن تحقيق حلم الشعر الطّويل من خلال الاهتمام بصحّته و التّغذية السّليمة ، و استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تُحفّز نموّه و تُقلّل من تكسّره ، لكن قبل البدء باستخدام الوصفات الطبيعيّة، من الضّروري معرفة سبب مشكلة الشعر. هل هو وراثيّ ، أم ناتج عن نقص في العناصر الغذائية ، أم بسبب الإفراط في استخدام منتجات كيميائيّة؟ يُساعدك ذلك في اختيار الوصفات المناسبة لحالتك.
زيت الخروع الحلّ السّحريّ لشعر أكثر طولًا
يُعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت الطبيعيّة فعالية في تحفيز نمو الشّعر ، فهو غني بالأحماض الدهنية و فيتامين "إي" و المعادن التي تُغذّي فروة الرّأس و تُقوّي بصيلات الشّعر ، و تُساعد على زيادة كثافته و طوله ، يُحفّز زيت الخروع نموّ الشّعر من خلال زيادة تدفق الدّم إلى فروة الرّأس ، فهو يحتوي على حمض الرّيسينوليك ، الّذي يمتلك خصائص مُضادّة للالتهاب و يُعزّز صحّة فروة الرّأس. و من الطّرق السّهلة و الفعّالة لاستخدامه هو تدليك فروة الرّأس به قبل النّوم و تركه طوال اللّيل ، ثم غسله في الصباح .
- سخّني كميّة قليلة من زيت الخروع قليلًا على حمام مائي ، وتأكّدي من أنّه ليس ساخنًا جدًا قبل استخدامه على فروة الرّأس.
- دلّكي فروة رأسك به بلطف باستخدام أطراف أصابعك لمدّة 5 إلى 10 دقائق ، حركات التدليك الدائريّة تُساعد على تحسين تدفق الدّم و توزيع الزّيت بشكل أفضل على فروة الرّأس .
- غطّي شعرك بغطاء بلاستيكي و لفّيه بمنشفة دافئة ، فهذا يُساعد على فتح مسام فروة الرأس و زيادة امتصاص زيت الخروع . اتركيه طوال اللّيل ، أو لمدّة 3 ساعات على الأقل .
- في الصباح ، اغسلي شعرك بشامبو لطيف ، قد يحتاج الأمر إلى غسل شعرك مرّتين لإزالة زيت الخروع بشكل كامل .
يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج ، و من المُهم التّنويه إلى أن زيت الخروع قد يُسبّب بعض الآثار الجانبية ، مثل الطفح الجلدي أو الحكة ، لذلك يُفضّل اختباره على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل فروة الرأس.
زيت جوز الهند لشعر لامع و صحّي
زيت جوز الهند زيت مُغذٍّ للشعر و فروة الرّأس ، و يُساعد على ترطيب الشعر و منحه لمعانًا و حيويّة، فهو غني بالأحماض الدهنية التي تتغلغل إلى داخل بصيلات الشعر و تُقوّيها ، يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا و الفطريات ، و يُساهم في تنظيف فروة الرّأس و منع تراكم الخلايا الميّتة و الأوساخ ، مما يُعزّز نموّ الشعر. و لهذا الزيت خاصيّة فريدة في القدرة على اختراق عمق ساق الشّعر، مما يجعله مُرطّبًا عميقًا و فعّالًا يُقلّل من التكسّر و التقصّف و يُحافظ على صحّة الشعر . و لهذا الزيت خاصيّة فريدة في القدرة على اختراق عمق ساق الشّعر، مما يجعله مُرطّبًا عميقًا و فعّالًا يُقلّل من التكسّر و التقصّف و يُحافظ على صحّة الشعر . يمكنك استخدام زيت جوز الهند قبل الاستحمام من خلال تدليك فروة الرأس و الشّعر به ، أو إضافته إلى الشّامبو و البلسم الخاصّين بك .
- قومي بتسخين كمية قليلة من زيت جوز الهند في ميكروويف أو على حمام مائي حتّى يُصبح دافئًا و سائلاً. 📌
- دلّكي فروة رأسك و الشعر بالزّيت الدّافئ ، مع التركيز على أطراف الشّعر، و اتركيه على الشعر لمدة ساعة على الأقل ، و يُمكنك تركة طوال اللّيل للحصول على ترطيب أعمق . 📌
- اغسلي شعرك بالشامبو و البلسم كالمُعتاد، مع التأكّد من غسل الشّعر جيدًا لإزالة زيت جوز الهند بشكل كامل. 📌
- يمكنكِ تكرار هذه العملية مرة أو مرّتين في الأسبوع ، و يُفضّل استخدامه قبل غسل الشعر بيوم أو يومين . و ستُلاحظين فرقًا في ملمس شعرك و مظهره . 📌
زيت جوز الهند آمن على جميع أنواع الشعر، و هو رائع للشعر المُجعّد و الجاف ، و من المُمكن استخدامه لجميع أفراد العائلة .
خلّ التفاح لتحفيز نموّ الشّعر و التّخلّص من القشرة
خلّ التّفاح غني بالفيتامينات و المعادن التي تُغذّي الشعر ، و له خصائص مُضادة للبكتيريا و الفطريات ، مما يجعله مثاليًا لعلاج القشرة و الحكة في فروة الرأس، و يُساهم في تنظيف فروة الرّأس من الشّوائب و التّراكمات و تحفيز نمو الشعر. و يعمل خلّ التفّاح على موازنة مُستوى حموضة ( pH ) فروة الرّأس، و الذي يُساعد على تحسين صحّة فروة الرّأس و الشّعر و التّقليل من التّهيّج و الحكة. كما أنّ له خصائص مُطرية تُساعد على تنعيم الشعر و جعله أكثر سهولة في التسريح ، و يُساهم في زيادة لمعان الشّعر ، و ذلك بفضل خصائصه المُنظّفة و المُطرية. و يساعد في التّخلّص من التّراكمات الناتجة عن استخدام منتجات العناية بالشعر، مثل الزيوت و المُثبّتات. و يُمكن استخدامه بعد الاستحمام بإضافة كمية قليلة إلى الماء لشطف الشعر . يمكنك استخدام خلّ التفاح كمُشطّف للشعر بعد غسله بالشّامبو ، أو إضافته إلى قناع الشعر الأسبوعي الخاصّ بك.
- اخلطي نصف كوب من خلّ التفاح مع كوبين من الماء في زجاجة رشاشة .
- بعد غسل شعرك بالشّامبو ، رشّي الخليط على شعرك و دلّكيه بلطف ، مع التركيز على فروة الرأس.
- اتركيه على شعرك لبضع دقائق ، و استمتعي برائحة التفاح المنعشة، ثم اشطفيه بالماء البارد .
- كرّري هذه العمليّة مرة أو مرّتين أسبوعيًّا .
ستشعرين بانتعاش في فروة رأسك و اختفاء الحكة ، و سيساعد ذلك في تحفيز نموّ الشعر و جعله لامعًا و حيويًا .
عصير البصل مُحفّز قوي لنمو الشّعر
قد تُفاجئين من هذه الوصفة، ولكنّ عصير البصل من المكوّنات الطبيعية الفعّالة جدًا في تحفيز نموّ الشعر و زيادة كثافته ، و ذلك لوجود بعض الأبحاث التي أثبتت أن عصير البصل قد يُساعد على تحسين نمو الشّعر و التقليل من التّساقط لدى الأشخاص الّذين يُعانون من داء الثّعلبة . ويرجع ذلك إلى وجود الكبريت و الفلافونويدات في البصل ، و له خصائص مُضادة للالتهابات و يُحفّز الدّورة الدّموية في فروة الرّأس ، فهو غني بالكبريت الذي يُساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس و يُحفّز بصيلات الشعر على النموّ ، و يُمكن استخراج عصير البصل من خلال بشر بصلة و عصرها ، أو خلطها في خلاط و تصفيتها للحصول على العصير .
ضعي عصير البصل على فروة رأسك و دلّكيه بلطف ، واتركيه لمدّة 30 دقيقة على الأقل ، أو لفّي شعرك بمنشفة و اتركيه طوال اللّيل ، ثم اغسلي شعرك بالشّامبو و البلسم لإزالة رائحة البصل ، يمكن تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا . و ستُلاحظين فرقًا في طول شعرك و كثافته مع الاستخدام المستمر .
يُنصح بمزج عصير البصل مع زيت الخروع أو زيت جوز الهند ، و ذلك للحدّ من رائحة البصل و تعزيز ترطيب فروة الرأس ، كما أن البصل غني بالعديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف و تُعزّز من صحّته .
الصّبار مُنعشٌ و مُغذٍّ للشّعر
الصّبار أو الألوفيرا هو نبات طبي له العديد من الفوائد الصّحية و التجميلية ، يحتوي الصّبار على العديد من الإنزيمات التي تُساعد على تنظيف فروة الرأس من الخلايا الميتة و تحفيز نموّ خلايا جديدة ، و يحتوي أيضًا على مُركّبات مُضادة للالتهاب تُساعد على تهدئة فروة الرّأس و التخلّص من التّهيّج ، فضلاً عن كونه مُرطّبًا فعّالًا للشّعر و يمنحه الملمس الناعم و اللّمعان . فهو مرطّب فعّال للشعر و البشرة ، و يُساعد على تهدئة فروة الرّأس و التخلّص من الحكة و الالتهابات ، و يُحفّز نمو الشعر، و يمكنكِ زراعة نبات الصّبار في منزلك و الحصول على الجّل الطّازج في أي وقت، و للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي جلّ الألوفيرا الطّازج ، قومي بتقشير ورقة الصّبار و استخرجي الجّل من داخلها ، ثم ضعيه على فروة رأسك و دلّكيه بلطف ، واتركيه لمدّة ساعة قبل غسل شعرك بالشّامبو ، يمكن استخدامه عدّة مرّات في الأسبوع .
- يُنصح بمزج جلّ الألوفيرا مع زيوت طبيعيّة مثل زيت الخروع أو زيت جوز الهند ، و ذلك لتعزيز ترطيب الشعر و تحسين امتصاصه للعناصر الغذائيّة، كما يمكن إضافة العسل إلى هذه الخلطة للحصول على قناع مُغذي و فعّال للشّعر.
- تجنّبي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائيّة قاسية ، فقد تتسبّب في تلف الشعر و تعيق نموّه ، فالمواد الكيميائية تُجفّف الشّعر و تجعله هشًّا و سهل التكسّر . استخدمي بدلاً من ذلك منتجات طبيعية و عضويّة.
- احرصي على قصّ أطراف شعرك بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع ، و ذلك للتخلّص من الأطراف المُتقصّفة و تحفيز نموّ الشعر ، و يُفضّل قصّ الشّعر في الصّالون ، و يمكن استخدام مقصّ خاص بقصّ الشعر لتجنّب تلف أطرافه.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحّيًا يحتوي على البروتينات و الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الشعر للنموّ ، مثل البيض و السمك و اللّحوم و المُكسّرات ، و تُعدّ الخضروات و الفواكه مُهمّة أيضًا لصّحة الشعر و فروة الرّأس. اشربي كميّة كافية من الماء للترطيب من الدّاخل ، و لتحسين تدفّق الدّم إلى فروة الرّأس ، و الحفاظ على رطوبة الشعر .
الشّعر الصّحي و الطّويل هو حلم لكل امرأة ، و مع هذه الوصفات الطبيعيّة و الاهتمام بتغذية الشعر ، يمكنك تحقيق ذلك ، لكن تذكّري أنّ النتائج تحتاج إلى الصّبر و الوقت ، فاستمري في اتّباع هذه النصائح للحصول على أفضل النتائج و التمتّع بشعر جميل و صحي .
الخلاصة
تذكّري أن الحصول على شعر طويل صحي يتطلّب الصّبر و المُثابرة و اتّباع نمط حياة صحي ، و لا تتوقّعي النتائج من المرّة الأولى ، بل واصلي استخدام هذه الوصفات بانتظام ، و احرصي على التّغذية السليمة و ترطيب الشعر ، و الابتعاد عن العوامل التي تُسبّب تلف الشعر، مثل المواد الكيميائية و التّعرّض المفرط لحرارة الشمس. جرّبي هذه الوصفات و استمتعي بشعر طويل صحي و لامع.