جراحة التخسيس كل ما تحتاج معرفته
تُعدّ السمنة من المشاكل الصحية الخطيرة التي تُصيب ملايين الأشخاص حول العالم، و تُزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب و السكري و بعض أنواع السرطان. و في بعض الحالات، قد تكون جراحة التخسيس خيارًا علاجيًا فعّالًا للأشخاص الذين يُعانون من السمنة المُفرطة و الذين لم تنجح معهم طرق فقدان الوزن الأخرى، مثل النظام الغذائي و التمارين الرياضية. و تهدف جراحة التخسيس إلى تقليل حجم المعدة أو الأمعاء، مما يُؤدّي إلى تقليل كمية الطعام التي يُمكن للشخص تناولها و امتصاصها، و بالتالي فقدان الوزن.
 |
| جراحة التخسيس كل ما تحتاج معرفته |
و في هذا المقال، سنُقدّم دليلاً شاملاً ل جراحة التخسيس، و سنتطرّق إلى أنواع جراحة التخسيس، و فوائدها، و مخاطرها، و كيفية الاستعداد لل عملية، و فترة ما بعد ال عملية، و نصائح ل الحفاظ على الوزن بعد ال عملية.
أنواع جراحة التخسيس
تُوجد عدّة أنواع من جراحة التخسيس، و تختلف هذه الأنواع في طريقة إجرائها و نتائجها. و من أشهر أنواع جراحة التخسيس:
- تكميم المعدة تُعدّ عملية تكميم المعدة من أكثر عمليات جراحة التخسيس شيوعًا، و تتم من خلال إزالة جزء كبير من المعدة، مما يُقلّل من حجمها و يُؤدّي إلى الشعور ب الشبع بسرعة.
- تحويل مسار المعدة تتم عملية تحويل مسار المعدة من خلال تقسيم المعدة إلى جزئين، و ربط الجزء الأصغر من المعدة ب الجزء الأوسط من الأمعاء الدقيقة. و يُؤدّي ذلك إلى تقليل كمية الطعام التي يُمكن للشخص تناولها و امتصاصها.
- ربط المعدة تتم عملية ربط المعدة من خلال وضع رباط حول الجزء العلوي من المعدة، مما يُؤدّي إلى تقليل حجمها و يُؤدّي إلى الشعور ب الشبع بسرعة.
- بالون المعدة تتم عملية بالون المعدة من خلال وضع بالون مملوء ب السائل في المعدة، مما يُؤدّي إلى الشعور ب الشبع بسرعة. و يُعدّ بالون المعدة من العلاجات المؤقّتة، حيث يتمّ إزالته بعد 6 أشهر.
و يُمكن للطبيب أن يُساعدك على اختيار ال عملية المناسبة ل حالتك الصحية، و ذلك بناءً على وزنك و طولك و حالتك الصحية العامة.
فوائد جراحة التخسيس
يُمكن أن تُؤدّي جراحة التخسيس إلى العديد من الفوائد الصحية، و منها:
- فقدان الوزن تُساعد جراحة التخسيس على فقدان كمية كبيرة من الوزن، و يُمكن أن يصل فقدان الوزن إلى 60-80% من الوزن الزائد.
- تحسين الأمراض المُصاحبة للسمنة يُمكن أن تُساعد جراحة التخسيس على تحسين الأمراض المُصاحبة ل لسمنة، مثل أمراض القلب و السكري و ضغط الدم العالي و انقطاع النفس أثناء النوم.
- تحسين الصحة العامة يُمكن أن تُؤدّي جراحة التخسيس إلى تحسين الصحة العامة، و زيادة مُستوى الطاقة و تحسين المزاج و الثقة بالنفس.
و لكن، من المهم ملاحظة أنّ جراحة التخسيس ليست حلًا سحريًا، و أنّها تتطلّب الالتزام بنظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم ل الحصول على أفضل النتائج و الحفاظ على الوزن بعد ال عملية.
مخاطر جراحة التخسيس
تُعدّ جراحة التخسيس عملية آمنة بشكل عام، و لكن كأي عملية جراحية، فإنّها تحمل بعض المخاطر المُحتملة، و منها:
- مخاطر التخدير تُعدّ مخاطر التخدير من المخاطر الشائعة ل جميع العمليات الجراحية، و تختلف شدّة هذه المخاطر بناءً على عمر المريض و حالته الصحية العامة.
- مخاطر النزيف يُمكن أن يحدث نزيف أثناء أو بعد ال عملية، و قد يتطلّب الأمر نقل دم في بعض الحالات.
- مخاطر العدوى يُمكن أن تُصاب الجروح ب العدوى، و قد يتطلّب الأمر تناول المُضادات الحيوية ل علاج العدوى.
- مخاطر التجلّطات الدموية يزيد خطر الإصابة ب التجلّطات الدموية بعد العمليات الجراحية، و يُمكن أن تُؤدّي هذه التجلّطات إلى الإصابة ب انسداد رئوي أو جلطة دماغية.
- مخاطر التسريب في بعض الحالات، يُمكن أن يحدث تسريب من المعدة أو الأمعاء بعد ال عملية، و قد يتطلّب الأمر إجراء عملية جراحية أخرى ل إصلاح التسريب.
- مخاطر نقص التغذية يُمكن أن تُؤدّي جراحة التخسيس إلى نقص التغذية، و ذلك بسبب تقليل كمية الطعام التي يُمكن للشخص تناولها و امتصاصها. و لذلك، من المهم تناول المُكمّلات الغذائية و اتّباع نظام غذائي صحي و متوازن بعد العملية.
و يُنصح بمناقشة المخاطر المُحتملة مع الطبيب قبل ال عملية، و ذلك للتعرّف على مخاطر العملية و فوائدها و اتّخاذ القرار المناسب.
كيفية الاستعداد لعملية جراحة التخسيس
يُمكن للطبيب أن يُقدّم لك إرشادات مُحدّدة حول كيفية الاستعداد لعملية جراحة التخسيس، و لكن بشكل عام، يُنصح ب اتّباع النصائح التالية:
- اتّباع نظام غذائي صحي و متوازن يُنصح ب اتّباع نظام غذائي صحي و متوازن قبل ال عملية ب عدّة أسابيع، و ذلك ل تحسين حالتك الصحية العامة و التقليل من مخاطر المضاعفات.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم يُنصح ب ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم قبل ال عملية، و ذلك ل تحسين لياقتك البدنية و التقليل من مخاطر المضاعفات.
- التوقّف عن التدخين يُنصح بالتوقّف عن التدخين قبل العملية بعدّة أسابيع، و ذلك لتحسين ال تعافي و التقليل من مخاطر المضاعفات.
- إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها من المهم إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و المُكمّلات الغذائية، و ذلك لتجنّب أي تفاعلات دوائية مُحتملة.
- الصيام قبل العمليةر سيُطلب منك الصيام لعدّة ساعات قبل العملية، و ذلك ل منع القيء أثناء العملية.
فترة ما بعد عملية جراحة التخسيس
ستحتاج إلى البقاء في المستشفى لعدّة أيام بعد العملية، و ذلك لمراقبة حالتك الصحية و التأكّد من عدم وجود أي مضاعفات. و سيُقدّم لك الطبيب إرشادات مُحدّدة حول كيفية العناية بنفسك في المنزل بعد العملية، و لكن بشكل عام، يُنصح باتّباع النصائح التالية:
- تناول السوائل فقط في الأيام الأولى بعد ال عملية سيُطلب منك تناول السوائل فقط في الأيام الأولى بعد ال عملية، و ذلك ل إعطاء المعدة فترة ل ال تعافي.
- التدرّج في إدخال الأطعمة الصلبة بعد عدّة أيام، سيُسمح لك ب التدرّج في إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامك الغذائي. و سيُقدّم لك الطبيب أو أخصائي التغذية إرشادات مُحدّدة حول الأطعمة التي يُمكنك تناولها و الأطعمة التي يجب تجنّبها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل خفيف يُمكنك البدء في ممارسة التمارين الرياضية بشكل خفيف بعد ال عملية ب عدّة أسابيع، و يُنصح ب زيادة شدّة التمارين تدريجيًا مع تحسّن لياقتك البدنية.
- تناول المُكمّلات الغذائية يُمكن أن يصف لك الطبيب بعض المُكمّلات الغذائية، مثل الفيتامينات و المعادن، و ذلك لتعويض نقص التغذية الذي قد يحدث بعد العملية.
- مُتابعة زيارات الطبيب بانتظام من المهم مُتابعة زيارات الطبيب بانتظام بعد ال عملية، و ذلك ل مُراقبة حالتك الصحية و التأكّد من عدم وجود أي مضاعفات.
نصائح ل الحفاظ على الوزن بعد عملية جراحة التخسيس
يُمكن أن تُساعد النصائح التالية على الحفاظ على الوزن بعد عملية جراحة التخسيس:
- اتّباع نظام غذائي صحي و متوازن من المهم اتّباع نظام غذائي صحي و متوازن بعد ال عملية، و ذلك ل الحفاظ على الوزن و تجنّب استعادة الوزن الزائد. و يُنصح بتناول ال فواكه و الخضروات و البروتينات قليلة الدسم و الحبوب الكاملة، و تجنّب الأطعمة المصنّعة و السكرية و الدهنية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم تُساعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم على حرق السعرات الحرارية و الحفاظ على الوزن. و يُنصح ب ممارسة التمارين الرياضية لمدّة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- شرب كميات كافية من الماء يُساعد شرب الماء بكميات كافية على الشعور ب الشبع و التقليل من الرغبة في تناول الطعام. و يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
- الحصول على الدعم من العائلة و الأصدقاء يُمكن أن يُساعد الدعم من العائلة و الأصدقاء على الالتزام بنظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم.
- مُتابعة زيارات أخصائي التغذية يُمكن ل أخصائي التغذية أن يُساعدك على وضع خطة غذائية مُناسبة ل حالتك الصحية و أهدافك في فقدان الوزن.
الخاتمة
تُعدّ جراحة التخسيس خيارًا علاجيًا فعّالًا للأشخاص الذين يُعانون من السمنة المُفرطة و الذين لم تنجح معهم طرق فقدان الوزن الأخرى. و تُوجد عدّة أنواع من جراحة التخسيس، و يُمكن للطبيب أن يُساعدك على اختيار العملية المناسبة لحالتك الصحية. و تحمل جراحة التخسيس بعض المخاطر المُحتملة، و لذلك من المهم مناقشة هذه المخاطر مع الطبيب قبل العملية. و من المهم اتّباع إرشادات الطبيب حول كيفية الاستعداد للعملية و فترة ما بعد العملية، و الالتزام بنظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُنتظم للحفاظ على الوزن بعد العملية.