مشاكل تساقط الشعر و أسبابها وطرق علاجها

مشاكل تساقط الشعر و أسبابها وطرق علاجها

يُعدّ تساقط الشعر من أكثر مشاكل الشعر شيوعًا والتي تُثير قلق الكثيرين حول العالم، وتُصيب هذه المشكلة كلاً من الرجال والنساء، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا بين الرجال. وتتمثل هذه المشكلة في فقدان عدد من الشعيرات يوميًا بشكل يفوق الطبيعي. ويمكن أن يتراوح تساقط الشعر من خفيف إلى شديد، وقد يكون مؤقتًا أو مزمنًا، ولا تُعد هذه المشكلة خطيرة في معظم الأحيان ولكنها قد تُشير إلى وجود حالة صحية تحتاج إلى علاج.

مشاكل تساقط الشعر و أسبابها وطرق علاجها

من المهم أن نفهم أن فقدان حوالي 50 إلى 100 شعرة في اليوم يُعتبر أمرًا طبيعيًا ، ولا يدعو إلى القلق. لكن عندما يزيد العدد عن ذلك، فعندها قد يكون هناك مشكلة تستدعي الانتباه و طلب المساعدة الطبية في بعض الأحيان و من خلال هذا المقال سنتعرف على أسباب تساقط الشعر وأعراضه وطرق علاجه.

أسباب تساقط الشعر

تختلف أسباب تساقط الشعر من شخص إلى آخر و قد تتداخل فيما بينها. لكن من أشهر هذه الأسباب :

1. العوامل الوراثية تُعدّ العوامل الوراثية أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا بين الرجال و النساء، وتُعرف هذه الحالة بـ " الصلع الوراثي الذكري " أو " الصلع الوراثي الأنثوي".
2. التغيرات الهرمونية تؤثر التغيرات الهرمونية بشكل كبير على نمو الشعر فمثلًا خلال فترة الحمل و سن اليأس تتعرض السيدات إلى تساقط الشعر نتيجة حدوث خللٍ في معدل الهرمونات في الجسم.
3. حالات صحية معينة هناك بعض الحالات الصحية التي تُسبب تساقط الشعر منها :
   • أمراض المناعة الذاتية مثل " مرض الذئبة ".
   • أمراض الغدة الدرقية كـ "قصور الغدة الدرقية ".
   • فقر الدم " الأنيميا".
   • سوء التغذية ونقص الفيتامينات و المعادن.
   • التهابات فروة الرأس الفطرية أو البكتيرية.
4. الأدوية: يُمكن أن يُسبب تناول بعض الأدوية تساقط الشعر كأثر جانبي ومن هذه الأدوية :
   • أدوية علاج السرطان " العلاج الكيميائي".
   • أدوية سيولة الدم.
   • بعض أنواع مضادات الاكتئاب.
   • حبوب منع الحمل.
5. التوتر والضغط العصبي  قد يُؤثر التوتر النفسي والتوتر العاطفي سلبًا على صحة الشعر حيث ينتج الجسم هرمون " الكورتيزول " بكمياتٍ كبيرة مما يُؤثر على بصيلات الشعر ويُسبب تساقطه. و تُعرف هذه الحالة بـ " ثعلبة الشدة".
6. عادات يومية خاطئة
   • شد الشعر بقوة.
   • استخدام الشامبوهات و منتجات تصفيف الشعر غير المناسبة.
   • فقدان الوزن بشكلٍ سريع.
   • النظام الغذائي السيء الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية.

أعراض تساقط الشعر

يختلف مظهر تساقط الشعر باختلاف سببه و من أشهر أعراضه :

• ترقق الشعر أو تراجع خط الشعر الأمامي و تُعتبر هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الرجال حيث يُصبح الشعر في مقدمة الرأس أقل كثافة.
• تساقط الشعر على شكل بقع و يُمكن أن يحدث تساقط الشعر على شكل بقع دائرية صغيرة في فروة الرأس أو في أي مكان آخر في الجسم.
• تساقط الشعر المفاجئ يُمكن أن يحدث تساقط الشعر بسرعة و فجأة و غالبًا ما يرتبط هذا النوع من تساقط الشعر بالتوتر العاطفي أو الأمراض.
• تساقط الشعر بشكلٍ كامل  قد يحدث تساقط الشعر بشكلٍ كامل في فروة الرأس أو في جميع أنحاء الجسم و يرجع ذلك إلى أسباب وراثية أو تناول بعض الأدوية.

طرق علاج تساقط الشعر

يعتمد علاج تساقط الشعر على السبب الرئيسي له. من أفضل طرق العلاج:

1. الأدوية 
   • " مينوكسيديل " هو دواء موضعي متوفر بدون وصفة طبية ويُستخدم لعلاج الصلع الوراثي عند الرجال و النساء على حدٍ سواء ويُساعد على إبطاء تساقط الشعر و تحفيز نمو شعيرات جديدة.
   • " فيناسترايد" يُستخدم هذا الدواء لعلاج الصلع الوراثي لدى الرجال فقط ويعمل على منع تحويل هرمون التستوستيرون إلى دي هيدرو تستوستيرون "DHT " الذي يُعدّ عاملًا أساسيًا في تساقط الشعر.
   • " الكورتيزون " وهو دواء مضاد للالتهابات ويُستخدم لعلاج تساقط الشعر الناجم عن الأمراض المناعية الذاتية ويُمكن استخدامه كحقن موضعي أو كريمات موضعية أو كأقراص فموية.
2. العلاج بالليزر  يُمكن أن يُحفز العلاج بالليزر منخفض المستوى نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يُعانون من الصلع الوراثي. و يُعتقد أن العلاج بالليزر يعمل من خلال زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس و تحفيز الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر.
3. العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية "PRP"  يتم سحب الدم من المريض ثم يتم فصله واستخلاص البلازما الغنية بالصفائح الدموية والتي تُحقن مرة أخرى في فروة الرأس في مناطق تساقط الشعر و تحتوي البلازما الغنية بالصفائح الدموية على عوامل نمو تُحفز نمو الشعر وتُعيد تجديد خلايا فروة الرأس.
4. زراعة الشعر  تُعدّ زراعة الشعر حلًا نهائيًا للتخلص من مشكلة الصلع الوراثي و يتم خلال هذه العملية نقل بصيلات الشعر من منطقة المؤخرة و جانبي الرأس " المنطقة المانحة" إلى منطقة الصلع " المنطقة المستقبلة " ويُمكن إجراء عملية زراعة الشعر بتقنيتين رئيسيتين هما: " تقنية الشريحة " FUT و " تقنية الاقتطاف " FUE

يُنصح بالتوجه إلى طبيب جلدية متخصص في حال مُلاحظة أي علامات من علامات تساقط الشعر و سيقوم الطبيب بتحديد السبب الرئيسي لمشكلة تساقط الشعر من خلال الفحص السريري و التاريخ المرضي و بعض الفحوصات الإضافية إذا تطلب الأمر وسيُحدد العلاج المناسب لحالتك.

نصائح هامة لتقوية الشعر و الوقاية من تساقطه

إليك بعض النصائح التي يُمكنك اتباعها للوقاية من تساقط الشعر و تحسين نموه :

1. اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحي غني بالخضروات و الفواكه والبروتينات و الفيتامينات و المعادن الأساسية.
2. شرب كمياتٍ كافية من الماء يوميًا لترطيب الشعر من الداخل للخارج.
3. تجنب تعريض الشعر للحرارة العالية كاستخدام مجففات الشعر و مكواة الشعر بشكلٍ متكرر.
4. تجنب استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على فروة الرأس و الشعر.
5. تمشيط الشعر بلطف وتجنب تمشيط الشعر وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته.
6. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم مُهم جدًا للحفاظ على صحة الشعر و الجسم بشكلٍ عام.
7. مُمارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يساهم في تغذية الشعر و تقويته.

الخاتمة يُعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة لكن يمكن التغلب عليها في معظم الأحيان من خلال معرفة أسبابه و العلاج المُناسب له لذا فإن التوجه إلى طبيب جلدية متخصص هو الخطوة الأولى لحل هذه المشكلة لا تنسى دائمًا الحفاظ على صحة جسدك بشكلٍ عام و الحصول على الغذاء الصحي و مُمارسة التمارين الرياضية و النوم بشكلٍ كافٍ و ذلك سينعكس إيجابيًا على صحة شعرك أيضًا.